「10年後もきれいに」　那覇市安謝（新都心）にある美容室Rotts(ロッツ）とキャバリア(トライカラー）Naluのブログ！

こんにちわ　Rottsです

昨日はお休みで　いつも大変お世話になっているカイロプラクティックに行ってきました

Rottsは体がバキバキのようです

しかし　お客様の笑顔の為にますますがんばりますよー♪


首や　肩や　腰って　たいがい皆さんどこか痛いですよね…


それでも一生懸命お仕事したり　スポーツしたり　色々がんばってます


慢性的な痛みになると　体もなれてしまって　ごまかしがきいてきます


しかし　やはり　痛いのはイヤですよね〜


色々なマッサージや整骨院や　整形外科や　しんそう療法 や試しましたが

自分には一番カイロが合っていると思います　(カイロというよりも先生が合っているのか!!)


体は日々の姿勢とともに徐々に歪んでいきます

なぜ歪んでいくのかは　筋肉の緊張です

筋肉をほぐしてあげれば骨も正常な位置に戻ります


色々な所で教えてもらった結果です



ですので　カイロやマッサージもメンテナンスで必要なんですが


やはり自宅での日々のケアが大切ですね　

　そこで今乗っているのが　ストレッチポール!!!




これが気持ちがいいです♪


使い方は簡単　横になって青い向けに寝そべって　ゆらゆらするだけ　骨と骨を緩ませもとの状態に戻りやすくしてくれます♪



こちらはｵｽｽﾒです


日々のケアが大切とすれば　日々のケアで一番重要なのがシャンプーです

お悩みに合わせて選んでいくと効果的です　


シャンプーについては　どれが一番売れている!!! ではなく　自分の悩みと適しているものをお使いください!!!


頭皮や髪質でお悩みの方は今使っているシャンプーの成分を教えてください　そして悩みと合っているのか見させて頂きます♪



最近成分の勉強にはまっている美容室


Rotts